Son yıllarda popüler olan kolajen takviyelerinin cilde gençlik aşıladığı söyleniyor. Ancak vücudunuza ihtiyacı olan kolajenı doğal yollarla yükleyebilirsiniz. Doğada bulunan bazı besinler ya da bitkiler kolajen zengini olabiliyor.
Her yaşta genç görünmek ve kas, kemik yapınızın güçlenmesini sağlamak için kolajene ihtiyaç duyarsınız.
Kolajen, vücutta bulunan en bol proteinlerden biridir ve bağ dokularında önemli bir yapı taşı olarak görev yapar.
Deri, kemikler, kaslar, tendonlar ve bağlar gibi çeşitli dokularda bulunur ve bu dokuların sağlamlığını, esnekliğini ve yapısını destekler.
Kolajen, aynı zamanda vücudun çeşitli fonksiyonlarını koruyan ve doku onarımını teşvik eden önemli bir bileşendir.
30 yaş itibariyle vücudunuzdaki kolajen azalmaya başlar. Piyasada pek çok kolajen takviyesi bulunur. Kolajen eksikliği cildin elastikiyetini kaybetmesine sebep olur ve yaşlanma belirtileri açığa çıkar.
Kolajen, eklem sağlığında önemli bir rol oynar; eksikliği eklem ağrılarına ve sertliğe neden olabilir. Kolajen, kas dokularının yapısal bütünlüğünü destekler; eksikliği kas kütlesinde azalmaya ve güç kaybına neden olabilir.
Vücudunuza kolajen desteği sağlamak için takviye ürünler yerine doğal yöntemleri tercih edebilirsiniz. Kolajen eksikliğini yönetmek için dengeli bir beslenme, kolajen takviyeleri ve düzenli egzersiz gibi yöntemler yardımcı olabilir. Ancak doğada bulunan bazı mucize besinler vücuda hızlı bir şekilde kolajen depolayabiliyor
Propolis, arıların bitkilerden topladığı reçineli bir madde olup, hem tarih boyunca hem de modern zamanlarda çeşitli sağlık yararları için kullanır. Güçlü bir kolajen kaynağı olan propolisin vücuda pek çok faydası bulunur.
Bakterilere ve virüslere karşı etkili olabilecek bileşenler içerir. Bu nedenle, enfeksiyonlara karşı korunma ve tedavi edici etkiler gösterebilir. Propolis ciltteki yaraları, ince sıyrıkları ve çizgileri de tedavi eder. Propolisi cilt yüzeyindeki enfeksiyonları önlemek için de kullanabilirsiniz.
Propolis ciltteki yaraların daha çabuk kapanmasına yardımcı olur. Tek başına kullanıldığı gibi ilaçlarla birlikte de cilt yüzeyine sürülebilir.Propolis cildin tahriş olmasını engeller ve cildi yumuşatır. Deri yüzeyini iyileştirerek daha pürüzsüz olmasını sağlar.
İçerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır ve hücrelere zarar vermeyi engeller. Bu, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve genel sağlık durumunu iyileştirebilir.
En güçlü kolajen kaynaklarından biri propolis... Bu özelliği ile hücreleri hızlı bir şekilde yeniler. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Propolisin içeriğindeki kolajenler, cildin kolajen seviyesini arttırarak cildin gençleşmesini ve sıkılaşmasını sağlar.Cildin elastik yapısını koruduğu ve kolajen üretimini desteklediği için cildin kırışmasını da önler.Propolis kullanımı için propolis özütleri, serumları veya ham propolis kullanabilirsiniz.
Propolisler genellikle suda çözünebilir olurlar. Yani birkaç damla propolis özünü cildinize masaj yaparak uygulayabilir ve sabah uyandığınızda su ile temizleyebilirsinizPropolisi sabah ve akşam cildinize uygulayabilirsiniz.
Propolis seçerken dikkat etmeniz gerekir. Çünkü piyasada sahte propolsiler de bulunur.Aktardan propolis alırken mutlaka güvendiğin markalar ve ürünün tamamen doğal olup olmamasına dikkat etmeniz gerekir.Eğer hassas ve alerjik bir cildiniz varsa propolis kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız önerilir.
